Kostvejledning og foredrag


Her kan du læse mere om, hvad jeg tilbyder.

Individuel vejledning

 


Kom godt i gang med din nye livsstil og få mere energi og overskud, samtidig med at du mindsker risikoen for livsstilssygdomme.


Det er aldrig for sent at starte med nye, sunde vaner, men det kan være nødvendigt med vejledning og støtte fra en fagkyndig person. Hos mig får du personlig vejledning, der er tilpasset netop dine behov og ønsker.

Familier

 

 

Uanset om I har et barn, som kæmper med vægten, eller det er hele familien, som ønsker en sundere livsstil, kan jeg hjælpe jer.


I begge tilfælde er det vigtigt, at hele familien inddrages i de nye kost- og motionsvaner, da barnet ellers kan føle sig anderledes og forkert - konsekvensen kan blive et lavere selvværd. 

Foredrag

 

 

Jeg kommer gerne ud og holder foredrag for såvel voksne som unge mennersker (fra 8. kl.).


Udgangspunktet for mine foredrag er sund livsstil. Vinklen kan være sociale mediers  indflydelse på vores opfattelse af sund kost og motion, eller børn og overvægt.  Har I ønsker om en bestemt vinkel, kan vi også finde ud af det.